一篇搞懂牙周病原因，為什麼會發生、能不能自己痊癒！
牙齒鬆動、刷牙出血、口臭久久不退，這些看似小問題，其實可能是「牙周病」在作怪。
牙周病是一種侵犯牙齦、牙周韌帶與牙槽骨的慢性發炎疾病，若不及早治療，最終可能導致牙齒脫落。
本文將帶您深入了解牙周病的成因、症狀、自我檢查方法與治療預防方式，一篇就能看懂牙周病為什麼會發生、能不能自己痊癒。讓我們一起認識這個常見卻被忽略的口腔疾病。
牙周病原因大揭密：不只是口腔衛生問題
多數人以為牙周病只是「沒刷乾淨」造成的，其實真正的元兇是
牙菌斑與牙結石長期堆積所引起的慢性細菌感染。
牙菌斑是什麼？
牙菌斑是一層肉眼幾乎看不見的細菌薄膜，每天都會在牙齒與牙齦交界處形成。
這些細菌以食物殘渣為養分，產生毒素刺激牙齦，使牙齦紅腫、出血。
若未及時清除，牙菌斑會在唾液礦物質作用下逐漸硬化成牙結石。牙結石表面粗糙，容易再吸附更多細菌，形成惡性循環，使發炎範圍不斷擴大。
為什麼有些人特別容易牙周病？
除了清潔不徹底外，還有以下高風險因素會加速牙周病的形成與惡化：
- 抽菸：尼古丁讓血液循環變差、免疫反應下降。
- 壓力過大：長期壓力使免疫系統功能下降，細菌更易繁殖。
- 荷爾蒙變化：孕婦、更年期女性牙齦更容易發炎。
- 慢性疾病：糖尿病患者牙周組織修復能力較差。
- 遺傳體質：部分人先天對細菌的免疫反應較強烈，破壞更快。
因此，牙周病並非單純的「口腔衛生差」，而是生活習慣、免疫狀況與細菌感染共同作用的結果。
抽菸與牙周病：牙齦壞死、牙根暴露的隱形殺手
抽菸對牙周組織的破壞，往往比想像中更深。
尼古丁會讓血管收縮，使牙齦缺氧、養分供應不足，也會降低免疫反應、延緩組織修復，導致發炎更難恢復。
最危險的是，吸菸者的牙齦外觀看似「顏色正常」，其實只是血流被抑制的假象。實際上，牙根下方的骨頭可能早已被破壞。
臨床上許多重度吸菸者，等到牙齒明顯鬆動才發現問題。
抽菸是牙周病惡化速度最快的關鍵因素之一，也是導致牙齦壞死、牙根暴露的重要原因。
牙周病自我檢查：這7大警訊你中幾項？
牙周病初期症狀常常「無感」，但其實身體早已發出警訊。
以下七項症狀中，只要符合兩項以上，就要懷疑牙周病正在發生：
- 牙齦紅腫——顏色變深、觸摸疼痛。
- 刷牙或使用牙線時出血——早期牙齦炎的警訊。
- 牙齒敏感、口臭明顯——細菌代謝產生的硫化物造成異味。
- 牙齦萎縮、牙根變長——代表骨頭開始流失。
- 牙齒輕微鬆動或咬合異常——支撐結構受損。
- 牙齦流膿、牙齒搖晃——中後期感染的警訊。
- 牙縫變大、食物容易卡牙——牙周組織被破壞。
若有這些症狀反覆出現，應盡快找牙醫師進行牙周檢查。
越早介入治療，越能保住自己的牙齒。
牙周病會自己好嗎？了解牙齦修復的真相
牙周病不會自己好。
牙周病屬於慢性細菌感染，不會靠時間、漱口水或自行清潔而痊癒。
刷牙與漱口水只能清除口腔表面細菌，深層的牙結石與牙菌斑仍會附著在牙根表面，持續釋放毒素，破壞牙齦與骨頭。若不經專業治療，牙齒的支撐結構會慢慢被侵蝕，最終導致鬆動與脫落。
牙周治療方式介紹：從清除到重建，一步步恢復健康牙齦
針對不同階段的牙周病，牙醫師會根據檢查結果擬定個別化治療計畫，常見的治療方式如下：
1.洗牙與牙根刮治
清除牙齦上、下方的牙結石與牙菌斑，是控制發炎的第一步。
定期洗牙不僅能維持口腔清潔，也能預防牙周病惡化，讓牙齒與牙齦保持健康狀態。
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2.二極體雷射治療
利用二極體雷射能量殺菌、消炎與促進牙齦癒合，特別適合輕中度牙周病患者。
優點是出血少、疼痛低、恢復快，能有效降低細菌量並幫助牙齦組織重新附著。
3.水雷射牙周治療
水雷射結合水分與雷射能量，同時清創與殺菌，能深入牙周囊袋清除感染組織而不傷健康牙齦。
它不需刀具或縫線，治療更溫和、舒適，適合怕痛或牙齦敏感的患者。
4.翻瓣補骨手術
當牙周病已造成明顯骨頭流失時，牙醫師會掀開牙齦進行清創、移除感染組織，並視情況補骨重建牙槽骨。
此手術能恢復牙齒支撐結構，是挽救中重度牙周病的重要方式。
以上治療可視個人狀況搭配進行，讓牙周環境重新穩定，恢復牙齦健康與牙齒支撐力。
牙周病不治療會怎樣？從牙齦紅腫到牙齒掉落的過程
牙周病是一個漸進式破壞的過程，不會立刻疼痛，卻會在無聲中逐步吞噬牙齒的支撐結構。
- 牙齦炎期：紅腫、出血、刷牙時疼痛。
- 輕度牙周病：牙周囊袋形成，細菌深入。
- 中度牙周病：牙槽骨吸收、牙根暴露、口臭明顯。
- 重度牙周病：牙齒鬆動、咬合困難，最終掉牙。
更嚴重的是，牙周病細菌可透過血液進入全身，引起心血管疾病、糖尿病惡化、早產風險上升等全身性影響。
因此，牙周病不只是牙齒問題，更是整體健康的潛在威脅。
牙周病預防：從日常習慣做起
- 每天早晚刷牙 + 使用牙線或牙間刷，徹底清潔牙縫。
- 選擇含氟牙膏與軟毛牙刷，減少牙齦刺激。
- 每半年定期洗牙一次，清除牙結石與牙菌斑。
- 戒菸、減糖、保持均衡飲食與正常作息。
- 定期牙周檢查，早期治療可避免骨頭流失。
牙醫師建議：這樣做讓牙齒更穩、更健康
泰豐牙醫診所醫師提醒您：
牙周病是一種可控制、但不可忽視的慢性疾病。只要及早治療、持續維持正確清潔習慣，就能讓牙齒重新穩固、牙齦恢復健康彈性，笑容回到最自然的狀態。
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